المجلة الطبية

عمليات الأيض الأساسية وعلاقتها بتخفيض الوزن الغذاء والصحة
عمليات الأيض الأساسية وعلاقتها بتخفيض الوزن
عمليات الأيض عمليات الأيض الأساسية هي السعرات الحرارية التي يستحقها الجسم حتى يصنع الطاقة...
الطريقة الصحية لتناول الفواكه في رمضان الغذاء والصحة
الطريقة الصحية لتناول الفواكه في رمضان
تعتبر الفواكه عنصرا غذائيا هاما ومفيدا للجسم خاصة خلال شهر رمضان ولكن من المهم اختيار التوقيت...
الطريقة المثلى لشقان الفطر الغذاء والصحة
الطريقة المثلى لشقان الفطر
بعد صيام ما يعادل 16 ساعة خلال اليوم سيحتاج الجسم إلى جملة من الحاجيات مثل الماء و الأملاح المعدنية...
كيف أغير حفاظ طفلي؟ صحة الرضيع
كيف أغير حفاظ طفلي؟
يعد تغيير الحفاظ واحدة من أشهر واجبات الأم حتى يبلغ طفلها من العمر ما يمكنه من قضاء حاجته بنفسه! و...
النهوض من الاكتئاب: استعادة طعم الحياة الصحة النفسية
النهوض من الاكتئاب: استعادة طعم الحياة
الاكتئاب هو اضطراب عقلي شائع يؤثر سلبًا على طريقة شعور الشخص وتفكيره وتصرفه. يمكن أن يؤدي...
ما هو سوء التغذية؟ صحة عامة
ما هو سوء التغذية؟
...
كيف نستهلك الغلال بطريقة صحية في الصيف الغذاء والصحة
كيف نستهلك الغلال بطريقة صحية في الصيف
الغلال هي مصدر أساسي للماء ويحتاجها الجسم صيفا وللحصول على قيمتها الغذائية كاملة يجب الاهتمام إل...
مادة السكر والمحليات الصناعية صحة عامة
مادة السكر والمحليات الصناعية
يوجد نوعين من السكر وهما السكر بطيء الإمتصاص الموجود في الحبوب والمعجنات والسكر الأبيض سريع...
كسور العظام عند الأطفال ودور التغذية في تقوية العظام صحة الطفل
كسور العظام عند الأطفال ودور التغذية في تقوية العظام
كسور العظام عند الأطفال ودور التغذية في تقوية العظام أنواع كسور العظام عند الأطفال يختلف عظم...
التغذية الصحية في عيد الإضحى الغذاء والصحة
التغذية الصحية في عيد الإضحى
التغذية الصحية في عيد الإضحى إن لحم الخروف وبقطع النظر عن الشحم الذي يحتويه فهو مفيد وهام لجسم...
سلة صحية ومتوازنة لوجبات الطفل في المدرسة الغذاء والصحة
سلة صحية ومتوازنة لوجبات الطفل في المدرسة
سلة صحية ومتوازنة لوجبات الطفل في المدرسة تعتبر العودة المدرسية مناسبة مثالية لتنظيم وجبات الطفل...
الجهاز المناعي: أهميته وكيفية المحافظة عليه الغذاء والصحة
الجهاز المناعي: أهميته وكيفية المحافظة عليه
الجهاز المناعي: أهميته وكيفية المحافظة عليه إن الجهاز المناعي له أهمية كبرى في جسم الإنسان فهو...
كيفية تحسين النظام الغذائي اليومي الغذاء والصحة
كيفية تحسين النظام الغذائي اليومي
تشير الدراسات أن النظام الغذائي في منطقة البحر الأبيض المتوسط يندرج ضمن أفضل الأنظمة الغذائية نظرا...
لتجنب الولادة القيصرية... هذا ما عليكِ فعله الولادة
لتجنب الولادة القيصرية... هذا ما عليكِ فعله
يُمكن أن تكون الولادة القيصريّة حلاً للعديد من حالات الولادة الصّعبة، إلا أنّها عادةً ما لا يُنصح...
العادات السيئة التي يجب تجنبها خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
العادات السيئة التي يجب تجنبها خلال شهر رمضان
إن شهر رمضان المبارك ليس مجرد مناسبة للتقرب من الله والاستغفار منه. إنها مدرسة حياة حقيقية...
طريقة طهي الطعام وحفظه وتعزيز منافعه صحة عامة
طريقة طهي الطعام وحفظه وتعزيز منافعه
تساعد عمليّة الطبخ على النّار على أن تجعل الطعام طريّا ويلينا وقابلا للأكل بسهولة و بالتالي على...
الأطفال في شهر رمضان صحة الطفل
الأطفال في شهر رمضان
الأطفال في شهر رمضان فوائد الصيام يرغب الأطفال عادة بإتباع آبائهم ومحيطهم خلال شهر رمضان وخوض...
6 أشياء تجنب فعلها بعد الأكل الغذاء والصحة
6 أشياء تجنب فعلها بعد الأكل
يصاب العديد من الأشخاص حول العالم ومن مختلف الأعمار بمشاكل الجهاز الهضمي، والتي تتمثل في عسر الهضم،...